Zdravá záda

Posílení a protažení celého těla s důrazem na správné držení těla, páteř a zapojení svalových řetěžců.
Posilování převážně s vlastní vahou těla, ale budeme využívat i pomůcky - overball, židle a míčky.
Není potřeba se předem přihlašovat.

Platba v hotovosti na místě.